Cầu Nguyện Từng Bước

Hiện Diện
Tôi ngừng lại một khoảnh khắc để nghĩ về tình yêu và ân sủng mà Chúa đang tuôn đổ trên tôi: Tôi đã được tạo dựng theo hình ảnh Ngài và tôi là nơi Ngài đang trú ngụ.

Tự Do
Lạy Chúa, Chúa đã tạo dựng con để con được sống trong tự do. Xin Thần Khí Chúa hướng dẫn con bước theo Ngài một cách tự do. Xin để thấm nhuần trong lòng con nỗi ước ao được biết và yêu mến Ngài mỗi ngày một hơn.

Ý Thức
Tôi đang cảm thấy thế nào? Nhẹ nhàng, thanh thoát? Nặng nề, buồn trĩu? Lúc này có thể tôi đang cảm thấy bình an, hân hoan? Nhưng cũng có thể tôi đang bực dọc, lo lắng hay giận dữ. Tôi nhận thức tình trạng thật sự của mình và biết rằng Chúa đang thương yêu con người thật của tôi.

Lời Chúa
Tôi đọc chậm rãi lời Chúa, lập lại một vài lần và lắng nghe điều gì Chúa đang nói cho tôi. (Xin đọc những đoạn Sách Thánh bên dưới, xử dụng những điểm Gợi ý nếu cần. Sau đó xin trở lại và tiếp tục với bước kế tiếp.)

Tâm Sự
Lạy Chúa, con biết chắc có những lần Chúa đã mang con trên vai. Và chính nhờ vào sức mạnh của Chúa mà con đã vượt qua được những khoảnh khắc tối tăm của cuộc đời.

Kết Thúc
Tôi cảm ơn Chúa về những giây phút vừa qua được ở với Ngài, cũng như về những ánh sáng mà Ngài đã ban cho qua Lời Ngài.

Chủ Nhật 24 tháng Sáu - Lễ Sinh Nhật thánh Gioan Tẩy giả

Luca 1:57-66,80 

Tới ngày mãn nguyệt khai hoa, bà Êlisabét sinh hạ một con trai. Nghe biết Chúa đã quá thương bà như vậy, láng giềng và thân thích đều chia vui với bà. Khi con trẻ được tám ngày, họ đến làm phép cắt bì, và tính lấy tên cha là Dacaria mà đặt cho em. Nhưng bà mẹ lên tiếng nói: "Không, phải đặt tên cháu là Gioan". Họ bảo bà: "Trong họ hàng của bà, chẳng ai có tên như vậy cả". Rồi họ làm hiệu hỏi người cha, xem ông muốn đặt tên cho em bé là gì. Ông xin một tấm bảng nhỏ và viết: "Tên cháu là Gioan". Ai nấy đều bỡ ngỡ. Ngay lúc ấy, miệng lưỡi ông lại mở ra, ông nói được, và chúc tụng Thiên Chúa. Láng giềng ai nấy đều kinh sợ. Và các sự việc ấy được đồn ra khắp miền núi Giuđê. Ai nghe cũng để tâm suy nghĩ và tự hỏi: "Ðứa trẻ này rồi ra sẽ thế nào đây?" Và quả thật có bàn tay Chúa phù hộ em.Cậu bé càng lớn lên thì tinh thần càng vững mạnh. Cậu sống trong hoang địa cho đến ngày ra mắt dân Ítraen.

•  Hôm nay chúng ta kỷ niệm sự ra đời của Gioan Tẩy Giả. Giống như những nhân vật trong Cựu Ước đóng vai trò quan trọng trong lịch sử cứu rỗi của chúng ta, Gioan được sinh ra cho một phụ nữ hiếm hoi, trong lúc tuổi già của bà. Sự cứu rỗi của chúng ta là tất cả việc làm của Thiên Chúa. Thế giới của chúng ta quá tự túc để thừa nhận rằng chúng ta cần một vị cứu tinh, nhưng có lẽ trước tìnhh hình hiện tại - với quá nhiều bạo lực và đau đớn — có thể thúc đẩy nhiều người hơn trong chúng ta cầu xin Chúa cứu rỗi chúng ta.

•  "Thật vậy, bàn tay Thiên Chúa ở cùng ông."  Chắc chắn, tôi không có một nhiệm vụ quan trọng như Gioan, nhưng bất cứ điều gì tôi đang được kêu gọi làm, tôi biết rằng bàn tay của Thiên Chúa ở với mình. Tôi cảm ơn Chúa vì sự hiện diện mạnh mẽ của Người trong cuộc đời và xin Người củng cố đức tin của mình.

Thứ Bảy 23 tháng Sáu

Mátthêu 6:24–34

"Không ai có thể làm tôi hai chủ, vì hoặc sẽ ghét chủ này mà yêu chủ kia, hoặc sẽ gắn bó với chủ này mà khinh dể chủ nọ. Anh em không thể vừa làm tôi Thiên Chúa vừa làm tôi Tiền Của được. Vì vậy Thầy bảo cho anh em biết: đừng lo cho mạng sống: lấy gì mà ăn; cũng đừng lo cho thân thể: lấy gì mà mặc. Mạng sống chẳng trọng hơn của ăn, và thân thể chẳng trọng hơn áo mặc sao? Hãy xem chim trời: chúng không gieo, không gặt, không thu tích vào kho; thế mà Cha anh em trên trời vẫn nuôi chúng. Anh em lại chẳng quý giá hơn chúng sao? Hỏi có ai trong anh em có thể nhờ lo lắng mà kéo dài đời mình thêm được dù chỉ một gang không? Còn về áo mặc cũng thế, lo lắng làm gì? Hãy ngắm xem hoa huệ ngoài đồng mọc lên thế nào mà rút ra bài học: chúng không làm lụng, không kéo sợi; thế mà, Thầy bảo cho anh em biết: ngay cả vua Salômôn, dù vinh hoa tột bậc, cũng không mặc đẹp bằng một bông hoa ấy. Vậy nếu hoa cỏ ngoài đồng, nay còn, mai đã quẳng vào lò, mà Thiên Chúa còn mặc đẹp cho như thế, thì huống hồ là anh em, ôi những kẻ kém tin! Vì thế, anh em đừng lo lắng tự hỏi: ta sẽ ăn gì, uống gì, hay mặc gì đây? Tất cả những thứ đó, dân ngoại vẫn tìm kiếm. Cha anh em trên trời thừa biết anh em cần tất cả những thứ đó. Trước hết hãy tìm kiếm Nước Thiên Chúa và đức công chính của Người, còn tất cả những thứ kia, Người sẽ thêm cho. Vậy, anh em đừng lo lắng về ngày mai: ngày mai, cứ để ngày mai lo. Ngày nào có cái khổ của ngày ấy."

• Ngày hôm nay tôi có thể làm theo những lời khuyên của Đức Giêsu để nhìn ngắm chim trời và hoa cỏ ngoài đồng. Tôi suy nghĩ về những tai họa mà sự ích kỷ và tham lam mà chúng ta đã làm cho trái đất, ngôi nhà chung cũng chúng ta. Nếu để yên, chim trời và hoa cỏ sẽ phát triễn; nhưng nếu chúng ta nhảy vào để vơ vét cho riêng mình những gì thuộc về tất cả mọi người, chúng ta làm hũy hoại sự hài hòa tuyêt vời của trái đất. Tôi muốn xin lỗi và cầu xin cho nhân loại biết học được cách hành xử có trách nhiệm. 

• Tôi cũng có thể nhìn lại những kinh nghiệm đã có về việc Thiên Chúa quan phòng trong cuộc đời. “Đừng lo cho ngày mai. Ngày nào có cái khổ của ngày ấy.” Tôi tự hỏi mình tại sao tôi quá lo lắng như vậy, và xin ơn biết phó thác vào Thiên Chúa và tình yêu thật sự mà Ngài đã dành cho tôi cũng như cho toàn nhân loại. Tôi ý thức rằng sự phó thác này không có tính thụ động nhưng là một sự sẵn sàng để dấn mình vào cuộc sống như một thành viên của nước Trời, ngay khi tôi vẫn còn sống ở thế gian này.

Thứ Sáu 22 tháng Sáu

Mátthêu 6:19–23

"Anh em đừng tích trữ cho mình những kho tàng dưới đất, nơi mối mọt làm hư nát, nơi kẻ trộm khoét vách và lấy đi. Nhưng hãy tích trữ cho mình những kho tàng trên trời, nơi mối mọt không làm hư nát, nơi trộm cắp không đào ngạch và lấy đi được. Vì kho tàng của anh ở đâu, thì lòng anh ở đó. Ðèn của thân thể là con mắt. Vậy nếu mắt sáng, thì toàn thân anh sẽ sáng. Còn nếu mắt anh xấu, thì toàn thân anh sẽ tối. Vậy nếu ánh sáng nơi anh lại thành bóng tối, thì tối biết chừng nào!”

• Khi nhìn lại lòng mình, tôi có thể nhận ra một sự chia rẻ; một phân vân và dằn co giữa những khuynh hướng trung thành khác biệt và đối chọi nhau. Có lẽ ánh sáng tôi mà đang có rất leo lét, không soi sáng đủ cho đường tôi đang đi. Tôi nhìn với lòng cảm tạ những người mà tôi vẫn ngưỡng mộ vì sự chính trực của họ và cầu xin ơn có được một trái tim không bị phân hóa. 

• Nếu tim tôi vẫn còn ở trong bóng tối, tôi xin cảm tạ Đức Giêsu vì lời của Người đang thúc đẩy tôi bước đi về nơi có ánh sáng.

Thứ Năm 21 tháng Sáu

Mátthêu 6:7–15

"Khi cầu nguyện, anh em đừng lải nhải như dân ngoại; họ nghĩ rằng: cứ nói nhiều là được nhậm lời. Ðừng bắt chước họ, vì Cha anh em đã biết rõ anh em cần gì, trước khi anh em cầu xin. "Vậy, anh em hãy cầu nguyện như thế này: "Lạy Cha chúng con là Ðấng ngự trên trời, xin làm cho danh thánh Cha vinh hiển, triều đại Cha mau đến, ý Cha thể hiện dưới đất cũng như trên trời. Xin Cha cho chúng con hôm nay lương thực hằng ngày; xin tha tội cho chúng con như chúng con cũng tha cho những người có lỗi với chúng con; xin đừng để chúng con sa chước cám dỗ, nhưng cứu chúng con cho khỏi sự dữ. " Thật vậy, nếu anh em tha lỗi cho người ta, thì Cha anh em trên trời cũng sẽ tha thứ cho anh em. Nhưng nếu anh em không tha thứ cho người ta, thì Cha anh em cũng sẽ không tha lỗi cho anh em.”

• Càng cầu nguyện với kinh Lạy Cha, tôi càng nhận ra tại sao kinh này đã diễn tả được tất cả những lời nguyện cầu của một người Kitô hữu, đã là một lời cầu nguyện thật sự. 

• Tôi đọc chậm rãi, ở lại từng câu một cách nhẹ nhàng, không vội vàng, ngừng lại ở những nơi tôi được đánh động hoặc cảm thấy đang được gần gủi Chúa Cha. Tôi chúc tụng Thiên Chúa và xin Ngài cho Ý Ngài được thể hiện, nước Ngài được hiển trị. Tôi xin được lương thực mỗi ngày, tin tưởng Ngài không bỏ rơi, và tôi không cần phải tích trữ gì cả. Tôi xin cho khả năng biết tha thứ cũng như chấp nhận sự tha thứ, và xin được giúp đở, bảo vệ trước những khó khăn mà tôi đang có.

Thứ Tư 20 tháng Sáu

Mátthêu 6:1–6, 16–18

"Khi làm việc lành phúc đức, anh em phải coi chừng, chớ có phô trương cho thiên hạ thấy. Bằng không, anh em sẽ chẳng được Cha của anh em, Ðấng ngự trên trời, ban thưởng. Vậy khi bố thí, đừng có khua chiêng đánh trống, như bọn đạo đức giả thường biểu diễn trong hội đường và ngoài phố xá, cốt để người ta khen. Thầy bảo thật anh em, chúng đã được phần thưởng rồi. Còn anh, khi bố thí, đừng cho tay trái biết việc tay phải làm, để việc anh bố thí được kín đáo. Và Cha của anh, Ðấng thấu suốt những gì kín đáo, sẽ trả công cho anh. Và khi cầu nguyện, anh em đừng làm như bọn đạo đức giả: chúng thích đứng cầu nguyện trong các hội đường, hoặc ngoài các ngã ba ngã tư, cho người ta thấy. Thầy bảo thật anh em: chúng đã được phần thưởng rồi. Còn anh, khi cầu nguyện, hãy vào phòng, đóng cửa lại, và cầu nguyện cùng Cha của anh, Ðấng hiện diện nơi kín đáo. Và Cha của anh, Ðấng thấu suốt những gì kín đáo, sẽ trả công cho anh. Còn khi ăn chay, anh em chớ làm bộ rầu rĩ như bọn đạo đức giả: chúng làm cho ra vẻ thiểu não, để thiên hạ thấy là chúng ăn chay. Thầy bảo thật anh em, chúng đã được phần thưởng rồi. Còn anh, khi ăn chay, nên rửa mặt cho sạch, chải đầu cho thơm, để không ai thấy là anh ăn chay ngoại trừ Cha của anh, Ðấng hiện diện nơi kín đáo. Và Cha của anh, Ðấng thấu suốt những gì kín đáo, sẽ trả công cho anh.”

• Cầu nguyện, bố thí và ăn chay là ba việc làm cần thiết cho một người Do Thái sùng đạo thời Đức Giêsu. Như Người đã có lần nói, Đức Giêsu khôg đến để phá bỏ luật lệ nhưng là để kiện toàn và mang chúng lên một mức độ cao hơn. Người nhấn mạnh rằng chúng ta không thực hiện ba việc đó để được người khác thấy và khen ngợi, nhưng phải làm trong kín đáo để Cha là Đấng thấy được trong tâm hồn sẽ trả công cho. 

• Nền văn hóa tiêu thụ đặt trước mắt chúng ta ra những gian hàng hấp dẫn. Chúng ta thường bắt gặp mình đang bị ảnh hưỡng bởi những hành động mang tính cách quảng cáo cho đại chúng của những người nổi tiếng, mặc dù chúng ta biết đó chỉ là giả tạo. Lời của Đức Giêsu sẽ là một thách đố thật sự, và giúp soi sáng những hành động và chọn lựa của tôi. Tôi xin cho mình một tâm hồn trong sạch như được diễn tả trong các Mối Phúc Thật, và xin lỗi về những chọn lựa phù phiếm đã có trong cuộc đời.

Thứ Ba 19 tháng Sáu

Mátthêu 5:43–48

Đức Giêsu nói cùng các môn đệ, "Anh em đã nghe Luật dạy rằng: Hãy yêu đồng loại và hãy ghét kẻ thù. Còn Thầy, Thầy bảo anh em: hãy yêu kẻ thù và cầu nguyện cho những kẻ ngược đãi anh em. Như vậy, anh em mới được trở nên con cái của Cha anh em, Ðấng ngự trên trời, vì Người cho mặt trời của Người mọc lên soi sáng kẻ xấu cũng như người tốt, và cho mưa xuống trên người công chính cũng như kẻ bất chính. Vì nếu anh em yêu thương kẻ yêu thương mình, thì anh em nào có công chi? Ngay cả những người thu thuế cũng chẳng làm như thế sao? Nếu anh em chỉ chào hỏi anh em mình thôi, thì anh em có làm gì lạ thường đâu? Ngay cả người ngoại cũng chẳng làm như thế sao? Vậy anh em hãy nên hoàn thiện, như Cha anh em trên trời là Ðấng hoàn thiện.”

• Tôi có thể dùng giờ cầu nguyện hôm nay để thực hiện những gì Đức Giêsu đang bảo tôi làm; tôi cầu nguyện cho những ai đang làm cuộc sống tôi bị khó khăn. Tôi mang họ, từng người, vào trong tâm tư và xin Chúa Cha nhân từ thanh tẩy quả tim đầy giận dữ của tôi và giúp tôi nhìn họ với sự thông cảm và nhân từ hơn. 

• Tôi ở lại với câu nào trong bài đọc hôm nay đã đánh động tôi nhất và xin được ơn biết cố gắng trở nên giống như Cha đầy nhân từ.