Thiên Chúa đang ở với tôi, và hơn thế nữa Ngài đang ở trong tôi và không ngừng cho tôi được hiện hữu.
Tôi muốn ở lại vài giây phút trong sự hiện diện mang đầy sức sống này, trong cơ thể tôi, trong tâm trí tôi, trong lòng tôi, và trong cả cuộc đời tôi.
Tự Do
Ngay lúc này, tại nhiều nơi trên thế giới, bao nhiêu người đang chịu đau khổ vì chiến tranh. Tôi cúi đầu xin tạ ơn về sự tự do mình đang có. Và nhớ đến những tù nhân đang bị giam cầm.
Ý Thức
Ý thức mình đang ở trong sự hiện diện của Thiên Chúa, tôi ao ước được ở lại trong trái tim đầy yêu thương của Người. Ngài là sức mạnh những lúc tôi yêu đuối, là niềm an ủi những lúc tôi đau buồn.
Lời Chúa
Tôi đọc lời Chúa một cách chậm rãi, đọc đi, đọc lại và lắng nghe Chúa đang muốn nói gì với mình.
(Xin cầu nguyện với những bài đọc mỗi ngày, dùng những điểm gợi ý nếu thấy cần. Khi xong, xin trở lại và tiếp tục với bước kế tiếp)
Đối Thoại
Lời Chúa đã tác động trên tôi như thế nào? Tôi vẫn thấy lòng mình lạnh lùng? Hay Lời Chúa đã cho tôi những an ủi và mời gọi tôi có một hành động nào đó? Hình dung Đức Giêsu đang đứng hoặc ngồi bên cạnh mình, tôi chia sẻ với Người về những tâm tình hay cảm xúc đang có.
Kết Thúc
Tôi đọc chậm rãi một kinh Sáng Danh trong khi hướng lòng về Ba Ngôi Thiên Chúa
